الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

لتقوية المناعة.. هاني الناظر يحدد الأوقات الصحية للتعرض لشمس الصيف

صدى البلد

نصح الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، بالتعرض المستمر للشمس للحصول على فيتامين د الذي يقوي المناعة . 

وكتب الدكتور هاني الناظر على صفحته الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك : " يا أهلا بشمس الصيف وأشعتها الفوق بنفسجية بعد غياب شهور شتاء صعب ومؤلم … ولكن السؤال متي نستمتع بها ونحصل علي ڤيتامين د الذي يقوي المناعة ومتي نتجنبها ؟. 

اقرأ أيضا

وتابع الناظر: "  يمكن ان نستمتع بها مرتين يوميا الأولي صباحًا من بعد الشروق وحتي التاسعة والمرة الثانية عصرًا بعد الساعة الثالثة وحتي الغروب" . 

واستكمل هاني الناظر :"  نتجنبها فترة الظهيرة الساعة ١٢ وساعتين قبلها وساعتين بعدها حتي لا تحترق بشرتنا … استمتعوا بشمس الصيف وارفعوا المناعة وحاربوا فيروس كورونا".