3 نصائح تساعدك على التعافي من فيروس كورونا سريعا

بعد معركة طويلة ، بدأت حالات فيروس كورونا في الانخفاض وتعمل الدول تدريجياً على رفع عمليات الإغلاق المفروضة ومع ذلك ، لا يزال هناك العديد من المرضى الذين يتعافون .

 في حين أن الأدوية الموصوفة ضرورية لعلاج الفيروس ، هناك أيضًا بعض طرق الأيورفيدا التي يمكن أن تساعد الشخص على الشعور بالتحسن ، كما قال الدكتور ديكسا بهافسار في منشور على Instagram.

فيما يلي أهم ثلاث نصائح يمكن أن تساعدك على التعافي من فيروس كورونا  بسرعة ، وفقًا للخبير.

استنشاق البخار

اغلي 500 مل من الماء وأضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور القرنفل إليه يمكنك أيضًا إضافة 4-5 أوراق من التولسي وملعقة صغيرة من الكركم وحفنة من أوراق النعناع.

قال الدكتور بهافسار: "ومع ذلك ، فإن بذور الكروم فقط هي التي ستؤدي وظيفتها".

* يغلي لمدة 10-12 دقيقة.
* بمجرد الغليان ، ارفعه عن الموقد واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
* افعلها على الأقل 4-5 مرات / يوم.

بشرى سارة.. أسترازينيكا فعال ضد السلالات الهندية من فيروس كورونا

الصحة: أول لقاح مصري ضد فيروس كورونا سيكون متاحا نهاية الأسبوع

غرغرة

طريقة تحضير الغرغرة:

* خذ 250-300 مل من الماء وأضف ملعقة كبيرة من الكركم ونصف ملعقة كبيرة من الملح واتركه يغلي لمدة خمس دقائق. 

بمجرد أن تصبح دافئة بدرجة كافية للمسها ، قم بالغرغرة بها وحافظ على مناعتك عالية.
* "يمكنك الغرغرة 4-5 مرات / يوم. قال الدكتور بهافسار: "ستجعلك تشعر باحتقان أقل وتهدئ حلقك مثل أي شيء آخر".

مشروب القرنفل بالجنزبيل 

ماء 

نصف معلقة من الجنزبيل البودر او قطعة من الجنزبيل الطازج

5 اعواد القرنفل 

 معلقة عسل ابيض

طريقة التحضير 

وضع المكونات وغليها جيدا ثم التحلية بمعلقة العسل 

* مارس كل من هذا المشروب  لمدة 5-10 دقائق مرتين / ثلاث مرات في اليوم.

* يمكن عمل المشروب وتناوله مرات نتكررة  بعد الوجبات بثلاث ساعات.

وأوضحت أيضًا أن "هذه الاقتراحات تتجاوز الطب والعلاج" ، لذلك من الواضح أنك بحاجة إلى القيام بذلك جنبًا إلى جنب مع الأدوية / العلاج الموصوف لك من قبل طبيبك.