الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

للتخسيس الصحي.. وصفة سلطة التونة

سلطة التونة
سلطة التونة

قدمت خبيرة تغذية علاجية، خلال برنامج "صحتك وبس" المذاع على فضائية "صدى البلد 2"، طريقة عمل سلاطة التونة للتخسيس بطريقة صحية:

مقادير سلطة التونة: 
علبة تونة 
حبة طماطم 
حبة خيار 
خس 
جرجير 
زيتون أخضر بصل حلقات 
بقدونس 
ليمون 
زيت زيتون

وقالت إن التونة تعتبر وجبة مهمة جدا، حيث إنها تحتوي على فيتامين د 3.