احذر .. هذه الأطعمة تصيبك بـ كورونا | فيديو

قدمت الدكتورة ريهام عز الدين ، أخصائي التغذية العلاجية ، روشتة علاجية لتقوية الجهاز المناعي ؛ لمواجهة فيروس كورونا .

وقالت الدكتورة ريهام عز الدين ، خلال لقائها لـ برنامج " صباح الورد " ، والمذاع على فضائية " تن " ، أن النوم من أحد النصائح المهمة لتقويه الجهاز المناعي ، معقبة : " النوم ميزان الجسم ".

وحذرت من تناول السكريات والدهون المدرجة ؛ فهي تسبب انخفاض المناعة ، بالإضافة للتدخين والكحوليات .

ونوهت أن الدهون المهدرجة تتمثل في الأكلات السريعة ، والأكلات المطبوخة بغير السمن البلدي .

ونصحت بتناول الفول على الافطار في الصباح ، موضحة أنه يمتلك نسبة كبيرة من الألياف ، الضرورية للجهاز المناعي .