مشاكل التنفس والاكتئاب والجلد.. 6 فوائد للينسون

فوائد بذور اليانسون لصحتك فهو يساعد على علاج انتفاخ البطن والمعدة

 إليك الفوائد الصحية لبذور اليانسون لصحتك وفقا لموقع بولد سكاى الهندي

1. زيادة نظام التمثيل الغذائي

عشبة اليانسون فعالة بشكل خاص في عملية التمثيل الغذائي في الجهاز الهضمي مفيد جدًا في التقيؤ والغثيان والإسهال وآلام البطن ومشكلة الغازات وانتفاخات البطن المتقطع وكذلك التهاب المعدة  بالإضافة إلى ذلك ، يعمل كمنشط للشهية. 

2. معالجة مشكلة البصر

الينسون يعالج  إعتام عدسة العين من خلال  تناول 10 جرامات من البذور كل صباح .

لأسرتك.. 3 أعشاب طبيعية لتقوية المناعة

أفضل أعشاب لعلاج النزلة الشعبية

3.  علاج مشكلة التنفس

تحتوي بذور اليانسون على تركيزات عالية نسبيًا من الحديد ، وهو مكون أساسي لبروتين خلايا الدم الحمراء يسمى الهيموجلوبين. إذا كان الهيموجلوبين في دمك لا يحتوي على كمية كافية من الحديد ، فلن يتمكن من القيام بعمله في نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يمكن أن يؤدي النقص المستمر في الحديد إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والذي يسبب أعراضًا مثل:

ضعف
إعياء
صعوبة في التركيز
مشاكل في الجهاز الهضمي
تنظيم ضعيف لدرجة حرارة الجسم

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل بذور اليانسون ، إلى الحفاظ على صحة الدم وتقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

4-علاج الاكتئاب

 اليانسون يخفف من أعراض الاكتئاب  ومتلازمة القولون العصبي.

5-الهبات الساخنة

 انقطاع الطمث يمكن أن يسبب أعراضًا غير مريحة بما في ذلك الهبات الساخنة. تظهر الأبحاث المبكرة أن اليانسون يمكن أن يقلل من وتيرة وشدة الهبات الساخنة .

6-صحة الجلد

أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن اليانسون يمكن أن يمنع نمو بعض الفطريات المسببة للعدوى.