EN 
النعناع من أشهر النباتات العشبية فى العالم، حيث يعمل على تخفيف من آلام القولون العصبي ويقلل من الغثيان عند استخدامه بطريقة العلاج بالروائح.
وذكر موقع “ healthline” أن النعناع تاريخ طويل في الاستخدام في الطب الشعبي والعلاج بالروائح كما هو الحال مع العديد من الأعشاب، فإن المكون الدهني هو الذي يحتوي على العوامل المسؤولة عن الآثار الصحية.
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت النعناع يمكن أن يحسن إدارة الألم في متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي (IBS).
يبدو أن زيت النعناع يعمل عن طريق إرخاء العضلات الملساء في القولون مما يخفف الألم الذي يحدث أثناء حركات الأمعاء، كما أنه يساعد في تقليل انتفاخ البطن، وهو عرض شائع في الجهاز الهضمي
توجد بعض الدراسات التي تظهر أن النعناع في العلاج بالروائح يمكن أن يساعد في مكافحة الغثيان وفي دراسة أجريت على أكثر من 1100 امرأة في المخاض.
وتمكن العلاج العطري باستخدام النعناع في انخفاض كبير في الغثيان، كما ثبت أنه يقلله أيضا بعد الجراحة وإنهاء الولادة.
