بدون أدوية.. 6 علاجات سريعة للتغلب على مشاكل الهضم

تعد الغازات مشكلة شائعة يواجهها الكثير منا إليك وفقا لموقع هيلث بعض العلاجات المنزلية السريعة التي يمكن أن تساعد على التخلص من غازات البطن والتي تعد مشكلة شائعة بين الكثير منا 

1. اللبن الرائب:

يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على موازنة حموضة المعدة. للحصول على أفضل النتائج ، أضيفي رشة من الفلفل الأسود أو ملعقة صغيرة من أوراق الكزبرة المطحونة.
 

2. القرنفل:

للقرنفل تأثير طارد للريح ، مما يعني أنه يمنع تكون الغازات في الجهاز الهضمي. 

3. بذور الكمون

بذور الكمون هي مادة ممتازة لتعويض الحموضة والجهاز الهضمي وتسكين الآلام. بعد كل وجبة ، قم بطحن بذور الكمون المحمص قليلاً وحركها في كوب من الماء ، أو انقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء المغلي وتناوله

4. خل التفاح

 اشرب كوبًا من الماء مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام غير المصفى مرة أو مرتين يوميًا للمساعدة في التخلص من الحموضة.
 

تهدد صحة الإنسان .. غازات سامة تنتشر في الغلاف الجوي

يهدئ المعدة ويطرد غازات البطن.. تعرف على فوائد اليانسون

5. الموز

يحتوي الموز على نسبة عالية من مضادات الحموضة الطبيعية ، والتي يمكن أن تساعد في منع ارتداد احماض المعده 

6. القرفة

تعمل هذه التوابل الشائعة كمضاد طبيعي للحموضة ويمكن أن تساعد في تهدئة معدتك عن طريق زيادة الهضم فقط  تناول شاي القرفة للتخلص من الالتهابات. .

7. أوراق الريحان

أوراق الريحان مهدئة وطاردة للريح قد توفر راحة فورية من الحموضة. تناول القليل من أوراق الريحان وغليها في كوب من الماء لبضع دقائق. من الجيد شربه بانتظام.