فوائد نبات القراص لعلاج فقر الدم وتخفيف التعب.. تعرف عليها

أوراق نبات القراص تم استخدامها في الطب التقليدي لعدة قرون، وهو معروف بالشعر اللاذع الذي ينمو على السيقان والأوراق ، ويمكن استخدامه كورقة جافة أو مجففة بالتجميد أو استخلاصه في شكل أقراص وعصائر وشاي.
لقد وجد العلم الحديث سببًا لدعم العديد من المعتقدات القديمة حول التأثيرات الطبية لـ نبات القراص، موطنها الأصلي أوروبا وشمال إفريقيا وآسيا ، وقد استخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء حوض البحر الأبيض المتوسط في العصر اليوناني والروماني.

فوائد نبات القراص 

نبات القراص مصدر غني لمضادات الأكسدة اللازمة لتقليل عدد الجذور الحرة في نظامك. فيتامين ج ، على سبيل المثال ، هو مساعد قوي لجهاز المناعة و تخفيف التعب ، قد يوفر  نبات القراص الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان.
تحتوي أوراق نبات القراص أيضًا على فيتامين أ ، والذي يعتقد العديد من العلماء أنه ضروري لصحة العين. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر نبات القراص مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى بما في ذلك:
-الإغاثة من التهاب المفاصل
تم العثور على نبات القراص ليكون مفيدًا في تقليل آلام المفاصل والالتهابات، في إحدى الدراسات ، وجد 27 شخصًا يعانون من آلام التهاب المفاصل في أصابعهم الراحة من خلال وضع أوراق نبات القراص على المنطقة المصابة يوميًا لمدة أسبوع واحد.
-علاج فقر الدم 
لأن نبات القراص يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة ، فإن تناول شاي نبات القراص قد يساعد الأشخاص في الحصول على المزيد من الحديد  و يساعد في علاج الأشخاص المعرضين لفقر الدم ونقص التغذية.
-إدارة سكر الدم
تحتوي أوراق نبات القراص على مركب يسمى UD-1 يبدو أنه يعمل بشكل مشابه للأنسولين في الجسم، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، يعتقد العلماء أن نبات القراص يمكن أن يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

-تحسين صحة الجهاز التنفسي
لطالما تم تفضيل نبات القراص في الطب الشعبي لدوره في مواجهة الحساسية الموسمية وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي الخفيفة، وجدت دراسة أجريت على 98 مشاركًا في الاختبار يستخدمون الأوراق المجففة بالتجميد لعلاج الحساسية لديهم فوائد كبيرة من استخدام نبات القراص.
-صحة البروستاتا
قد تكون أوراق نبات القراص علاجًا فعالًا لبعض حالات البروستاتا ، مثل تضخم البروستاتا الحميد ، وتورم غدة البروستاتا،  في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال ، وجدت تجربة سريرية لـ 287 شخصًا مصابًا بتضخم البروستاتا الحميد انخفاضًا كبيرًا في حجم البروستاتا المتضخمة بعد معالجتهم بأوراق نبات القراص.
 

المصدر: webmd