EN 
يقترح الدكتور بريان لون ، أخصائي الطب التكاملي والوظيفي وخبير تقويم العمود الفقري ومقره في مدينة كانساس سيتي ، تدوين وقت الاستيقاظ لمعرفة ما إذا كان مرض الكبد يسبب اضطرابات نومك.
وأوضح الخبير: "عادةً ما يكون السبب الأكثر شيوعًا للاستيقاظ بين الساعة 1 و 4 صباحًا هو مشكلة الكبد.
"قد تكون مصابًا بالتهاب الكبد أو مرض الكبد الدهني ، المعروف أيضًا باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي."
مرض الكبد الدهني
يمكن أن يشير إلى مرض الكبد الدهني إلى الاستيقاظ في نفس الوقت كل ليلة فوفقًا لمجلة أمراض الصدر ، تؤثر اضطرابات النوم على ما يقرب من 60 إلى 80 بالمائة من مرضى الكبد المزمن.
أوضح الدكتور لون: "عندما يصبح الكبد مثقلًا بالدهون المتراكمة ، فإنه لم يعد قادرًا على إرضاء الجسم بكفاءة وفعالية وإزالة السموم منه".
"بما أن السموم لا يمكن إبطال مفعولها وإزالتها بأمان من الجسم ، فإن خطر الإصابة بالأمراض التنكسية يزداد.
قد تكون حالات مثل التبول الليلي والقلق والأعراض الأخرى من الأسباب المحتملة لتغيرات النوم المرتبطة بالعمر.
في حين أن هناك نقصًا في الأبحاث التي تدعم دور أمراض الكبد في الاستيقاظ بين الساعة 1 و 4 صباحًا ، فقد ربطت بعض الدراسات تقلب وقت الاستيقاظ بعوامل نمط الحياة المختلفة.
