EN 
الحمى والسعال والبرد هي أمراض يتجاهلها معظم الناس. لكن ، لقد علمنا Kovid-19 أن مشاكل مثل السعال والبرد يمكن أن تكون قاتلة أيضًا لهذا السبب لا ينبغي أبدًا الاستخفاف بسبعة أمراض شائعة.
الأمراض الشائعة
الحساسية ، أنفلونزا البرد ، التهاب الملتحمة ، الإسهال ، الصداع ، المرض الأحادي ، آلام البطن وما إلى ذلك هي أمراض شائعة في المظهر ولكن يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. لهذا السبب يجب البدء في تناول الأطعمة المعززة للمناعة بمجرد أن يبدأ أي مرض .
زنجبيل
معظم الأمراض سببها التهاب في الجسم. يجب تناول الزنجبيل لمعالجتها. لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، مما يجعل جهاز المناعة قويًا أيضًا.
ثوم
وفقًا لـ NCBI ، للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ، مما يساعد على منع الالتهابات البكتيرية والفيروسية. في الغالب بسبب هذه الحمى والسعال والبرد.
اشرب الشاي الأخضر عند المرض
عندما يبدأ مرض خفيف ، اشرب الشاي الأخضر. لأنه مليء بمضادات الأكسدة والبوليفينول. مما يجعلك بصحة جيدة عن طريق زيادة المناعة.
البرتقال
تحتوي الفواكه الحمضية مثل البرتقال سي. مما يزيد من المناعة عن طريق تقوية جهاز المناعة. لهذا يجب تناول هذه الفاكهة للتخلص من المرض.
حساء
يحتاج الجسم إلى التغذية لمحاربة المرض ، بما في ذلك الماء. بشرب الحساء الساخن المصنوع من أشياء مثل الخضار أو الدجاج أو السمك ، يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل والتغذية.
