في يومه العالمي.. هل يمكن لتمارين النادي الرياضي أن تلحق ضرراً بالعمود الفقري؟
بمناسبة اليوم العالمي لـ العمود الفقري الذي يُسلط الضوء على أهمية صحة العمود الفقري، يُوضح الأطباء كيف يُمكن أن تُؤدي تمارين رفع الأثقال غير الصحيحة إلى إجهاد الظهر، ولماذا تستحق الحقائب المدرسية الثق
EN
