مشروبات رمضانية تفقدك الوزن سريعا

يعرف عن شهر رمضان بتنوع مشروباته وإقبال الصائمين عليه لتعويض ما نقصهم من سوائل خلال ساعات الصوم ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك مشروبات رمضانية تروي الصائم وفي ذات الوقت تحتوي على مواد غذائية تعمل على حرق الدهون:

- عصير الكيوي والأناناس:
حيث أن كلاهما لديهما القدرة على اذابة الدهون وذلك للتخلص من الوزن الزائد ، وذلك بتناول كوب قبل الافطار وبعد السحور.

- عصير البطيخ:
ميزة عصير البطيخ غناه بالسوائل والالياف الطبيعية التي يعمل كلاهما على احساس الشخص بالشبع وبالتالي عدم الإقبال على طعام.

- عصير الليمون:
يذيب عصير الليمون الدهون المتراكمة في الجسم وتناوله في شهر رمضان يكون مفيد جدًا للتخلص من الوزن الزائد .