الكابتن نور خطاب يقدم تمارين رياضية لتقوية العضلات فى البيت.. فيديو

قام الكابتن نور خطاب مدرب اللياقة البدنية، بتقديم فقرة رياضية لتدريب الشباب على بعض التمارين التي تقوي العضلات وذلك وهى موجودة فى البيت.

وأضاف خطاب خلال تقديمه برنامج "ولسه ممكن" المذاع على قناة « النهار» اليوم، "هذه التمارين مخصصة للناس اللى قاعدة فى البيت ومش عايزه تنزل او كسلانه او بتقول ان الموضوع صعب ان انزل من البيت عشان اروح النادى او الجم".

وأشار إلى ان الموضوع سهل وبسيط ولكن يحتاج الى تركيز والرغبة فى ممارسة الرياضة.