EN
أبرزها البشرة والجنس.. 6 فوائد للبطيخ لا تعلمها
يعتبر البطيخ من فاكهة الصيف المفضلة لدي الجميع، حيث يحتوي على فوائد صحية عديدة لا يعلمها البعض، لذلك قدم الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، فوائد البطيخ المتعددة وهي:
١-الوقاية من السرطان:
الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان.
٢-تنظيم ضغط الدم:
يحتوي البطيخ على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط.
٣-زيادة إنتاج الطاقة:
نظرًا لأنه غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط والطاقة
٤-مفيد لمرضي الكلى
٥-يقوي المناعة ويزيد العملية الجنسية
٦-يزيل الإمساك
7- يرطب البشرة
