الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

هنخس في رمضان .. مشروب سحري بـ 5 مكونات يفقدك 7 كيلو بالأسبوع

مشروب لخسارة الوزن
مشروب لخسارة الوزن

يحاول الكثيرون اتباع نظام صحي في رمضان لحرق الدهون وخسارة الوزن ، خاصة وان شهر رمضان يرتبط بتناول الأكلات المختلفة والحلويات التي تسبب زيادة الوزن بشكل سريع، خاصة أنه منذ فترة بعد الإفطار وحتى السحور يقوم الكثير ببعض العادات الكثيرة الخاطئة التي تسبب السمنة بشكل متزايد خلال شهر رمضان. 

نصح موقع healthline بتجربة مشروب طبيعي منزلي من 5 مكونات يعمل على حرق الدهون بشكل فعال، وخسارة الوزن، واذا تم تناوله مرتين يوميا قد يجعلم تفقد 7 كيلو في الاسبوع .. 

اقرأ أيضا

مكونات مشروب التخسيس : 
ربع ملعقة قرفة مطحونة
ملعقة كمون مطحونة
نصف ملعقة زنجبيل مبشور او مطحون
ملعقة عسل ابيض
شرائح ليمون بالقشر

اقرأ أيضا

طريقة تحضير مشروب التخسيس : 
اغلي كوب ماء كبير
ضيفي له القرفة والكمون والزنجبيل وقلبيهم جيدا
ضيفي ملعقة العسل الابيض وقلبي الخليط
ثم ضيفي شرائح الليمون بقشرها واتركي الخليط منقوع لمدة ربع ساعة
يتم تتاول هذا المشروب مرتين يوميا قبل تناول الطعام .