EN 
يمكن لأدوية البرد والإنفلونزا المتاحة دون وصفة طبية أن تساعد في علاج سيلان الأنف في يوم، بالإضافة إلى انها تتغلب على أعراض احتقان الأنف الناتجة عن الزكام أو الأنفلونزا، إلى جانب الأعراض الشائعة الأخرى تأكد من تحديد الأعراض بخلاف سيلان الأنف واحتقانه للتأكد من حصولك على الراحة التي تحتاجها.
وتساعد الأدوية في علاج سيلان الأنف في يوم واحد، الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين، بالإضافة إلى تخفيف انسداد الأنف.
وبخلاف تخفيف سيلان الأنف في يوم واحد يمكن لهذه الأدوية أن تخفف أعراض البرد والإنفلونزا الأخرى، التي قد تعاني منها، مثل : السعال والحمى والآلام، واحتقان الزور وضغط الجيوب الأنفية والعطس.
ويمكن لاتباع بعض النصائح الأخرى ان تقيك من انتشار فيروسات البرد والإنفلونزا التي تسبب لك سيلان أو انسداد الأنف لمن حولك، اتبع نصائح مركز السيطرة على الأمراض، وتشمل :
1- ابق في المنزل وأنت مريض وأبقِ أطفالك في المنزل.
2- لا تتواصل عن كثب مع الآخرين، وتجنب المعانقة أو التقبيل أو المصافحة.
3- قبل أن تسعل أو تعطس ، تأكد من أنك على مسافة آمنة من الناس.
4- قم بالسعال والعطس في منديل ورقي ثم التخلص منه ، أو قم بالسعال والعطس في الجزء العلوي من كم قميصك مع تغطية فمك وأنفك بالكامل.
5- اغسل يديك بعد السعال أو العطس أو تنظيف أنفك.
6- قم بتطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر ، بما في ذلك الألعاب ومقابض الأبواب.
** المراجع من موقع cushelle
