EN 
يحدث طنين الأذن عندما تبدأ في سماع الأصوات، مثل الرنين أو الأزيز أو الهسهسة، التي لا تنتج عن مصدر خارجي ولكن وحدك فقط من تسمعها، وهو ما يتسبب في الشعور بالضيق والتوتر.
ما هو طنين الأذن ؟
وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية NHS، فإنه يحدث طنين الأذن بسبب تلف خلايا الشعر القوقعة في الأذن الداخلية، والتي تتمدد وتتقلص وفقًا للاهتزازات التي يسببها الصوت، وفقا لما نشر في صحيفة “ديي ميل” البريطانية .
ويمكن أن يؤدي التعرض للضوضاء العالية جدًا عن طريق تشغيلها عبر سماعات الرأس أو التعرض لغيرها من المؤثرات الخارجية إلى زيادة حمل هذه الخلايا، مما يؤدي إلى تلفها بشكل مؤقت أو دائم.
وقد يحدث طنين الأذن ويجبر الضرر أجزاء أخرى من الأذن على العمل الزائد للتعويض عن فقدان الوظيفة الرئيسية للأذن، مما يؤدي إلى طنين الأذن وفقدان السمع المزمن في النهاية.
وفقًا لمؤسسة Action On Hearing Loss الخيرية ، يعاني واحد من كل 10 بالغين في المملكة المتحدة من طنين الأذن، ويركز العلاج على الاستشارة والعلاجات لمساعدة الأشخاص على إيجاد طرق للتعامل مع حالتهم وتقليل أي قلق قد يسببه طنين الأذن.
ويستخدم علاج إعادة تدريب طنين الأذن العلاج الصوتي لإعادة تدريب الدماغ على ضبط النفس ويكون أقل وعياً بالرنين والضوضاء الصاخبة، ويمكن أن يساعد أيضًا التنفس العميق واليوجا والانضمام إلى مجموعات الدعم إلى التخلص من أعراضه .
