EN 
نشر موقع «صدى البلد»، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها:
أطعمة أحرص على تناولها تقوى الذاكرة
مع تقدمنا في العمر، تميل وظائف الدماغ والذاكرة إلى أن تصبح أقل حدة مقارنة بما كانت عليه في السابق عندما كنا أصغر سنًا تلعب اختيارات الطعام الذي نتناوله دورًا حيويًا في صحتنا العامة تمامًا مثل أعضاء الجسم المختلفة التي تحتاج إلى بعض العناصر الغذائية والأطعمة للبقاء بصحة جيدة، يحتاج الدماغ أيضًا إلى أطعمة معينة لمساعدتك على البقاء متيقظًا وأكثر تركيزًا والحفاظ على التركيز والتركيز في وظائفك اليومية. في حين أن الأطعمة لا تعمل مثل الحبوب السحرية الفورية، فإن الاتساق في تناول الطعام النظيف والصحي هو المفتاح. فيما يلي أفضل غذاء لتقوية الذاكرة بحسب ما نشره موقع هيلثي .
سحورك عندنا.. ساندوتش الجبن مع البيض بالمشروم والحلو المحلاية السورية
تعد وجبة السحور مهمة فى رمضان، لذلك تشعر ربة المنزل بعبء كبير فى الأعداد والحيرة بين الأصناف كما يحذر اغلب أطباء التغذية من تخطي هذه الوجبة فى رمضان فهي لها فوائد عدة تجعل الجسم له القدرة على الصيام، لذلك يقدم موقع صدى البلد يوميا قائمة بالوجبات الرئيسية.
تقدم الشيف غادة التلي ،طريقة عمل ساندوتش الجبن مع البيض بالمشروم والحلو المحلاية السورية.
توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 9-4 -2022 مهنيا وعاطفيا وصحيا
كثيرون لا يخطون خطوة واحدة دون متابعة الأبراج والفلك؛ لذلك تقدم خبيرة الأبراج ماغي فرح، توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 9-4 - 2022 على الصعيد المهني والصحى والعاطفي.
9 أبريل.. ماذا يقول تاريخ ميلادك عنك وما هى نصيحة الأبراج لك؟
تتبدل الاجواء الفلكية مع انتقال القمر الى برج الثور الترابي فتتحسن ظروف كل من مواليد الثور العذراء والجدي.
قالت خبيرة الأبراج عبير فؤاد بانتظار مولود اليوم انطلاقة عام مميز تتضاعف فيه الحظوظ وتختفي المنافسات وتكون الانجازات الى جانبك والأبواب مفتوحة بانتظارك ما يجعلك تتفوق في ترتيب وتنظيم جدول اعمالك قد تطلق مشروعاً جديداً وتباشر مرحلة جيدة من فرص النجاح والتفوق تتمتّع بشعبية كبيرة وبزخم هائل من المعنويات والحماسة.
