أبرزها البقدونس.. أفضل المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية للحوامل

أفضل المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية للحوامل، فى نهاية الحمل واقتراب موعد الولادة في الشهر الأخير من الحمل ، قد تنصح المرأة الحامل بتناول هذه الأطعمة والمشروبات لتسهيل عملية الولادة الطبيعية.

نستعرض لكم من خلال السطور التالية المشروبات والأطعمة التي يساهم تناولها في تسهيل عملية الولادة الطبيعية. 

فيريرا يقرر تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك

عصا تحت الجلد لمنع الحمل.. أغرب جريمة لـ طبيب مزيف في فنزويلا.. فيديو جراف

أفضل المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية للحوامل 

من أجل تسهيل الولادة للحامل سنتحدث عن أفضل المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية للحامل ومنها:
 

زيت الخروع:

غالبًا ما تلجأ النساء الحوامل في الشهر الأخير من الحمل إلى تناول زيت الخروع.
يساعد على توسيع عنق الرحم مما يخفف من آلام المخاض ويسهل عملية الولادة الطبيعية.

عصير أناناس:

يحتوي عصير الأناناس على مركبات تزيد من تقلصات الرحم وانقباضات الرحم ، لذلك ينصح النساء الحوامل بشرب كوب من عصير الأناناس يوميًا في الشهر الأخير من الحمل.
وذلك للتخفيف من آلام المخاض وتسهيل عملية الولادة الطبيعية.

شاي المريمية:

يمكن أن يساهم تناول كوب من شاي المريمية يوميًا في الشهر التاسع في تخفيف آلام المخاض وتسهيل الولادة.
وذلك لغناها بمركبات مماثلة لعمل الإستروجين في جسم المرأة الحامل ، وتساهم في تسهيل خروج الجنين من الرحم

نبات الحلبة:

يتم تحضير مشروب الحلبة بغلي البذور بالماء لمدة 10 دقائق. مشروب الحلبة من المشروبات التي تقوي عضلات الرحم وتساهم في تخفيف آلام المخاض.
كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر مما يساعد على تسهيل عملية الولادة.

عصير البقدونس:

البقدونس خلال الشهر الأخير للمرأة الحامل يخفف التوتر ويساهم في تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
كما يزيد عصير البقدونس من تقلصات الرحم مما يسهل خروج الجنين ويسهل عملية الولادة.

قرفة:

يمكن إضافة القرفة كنكهة للعديد من المشروبات مثل الشاي ، وينصح الحوامل بتناولها في الشهر التاسع لأنها تساعد في تقلص وتقلص عضلات الرحم بشكل فعال.
مما يخفف آلام المخاض ويسهل عملية الولادة الطبيعية.

وقت الاستجابة

يساهم تناول مشروب الكمون للمرأة الحامل في طرد الغازات من الجهاز الهضمي.
كما أنه يساعد في تخليص الجهاز الهضمي من بعض مشاكله.
كما أنه يساعد على زيادة تقلصات وانقباضات عضلات الرحم مما يخفف ويسهل آلام الولادة.

شاي أوراق التوت الأحمر

يعتبر هذا الشاي من أكثر المشروبات فعالية في تخفيف آلام المخاض وتسهيل عملية الولادة.
لذلك ، تُنصح النساء الحوامل في الشهر الأخير بشرب كوب من شاي أوراق التوت الأحمر يوميًا.

اشرب اليانسون

استهلاك المرأة الحامل في الشهر التاسع من حياتها لكوب من مشروب اليانسون يومياً يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي ويساعده في التخلص من الإمساك.
كما أنه يساعد في تسهيل عملية الولادة لاحتوائه على مركبات لها نفس تأثير الإستروجين في جسم المرأة.