كارثة صحية.. أطباء يحذرون من عادة شائعة بعد الاستيقاظ مباشرة
بالنسبة لمعظم الأشخاص، يبدأ يومهم الآن بشاشة، لا بفكرة. تفتح العيون، تمتد اليد إلى الهاتف، ويبدأ الإبهام بالتمرير، غالباً قبل أن يجلسوا حتى. يبدو الأمر غير ضار. لكن علماء النفس يقولون إنه ليس كذلك.
EN
