يعد القلق من الأحاسيس الطبيعية التي يشعر بها أي إنسان ولكن اذا كانت متكررة في فترات قريبة أو غير مبررة بأسباب قوية فيجب البحث عن حل...
نكشف في هذا التقرير عن زيت غير متوقع يعالج التوتر والغدة الكظرية
تعد أوراق الريحان من اكثر المواد الطبيعية الفعالة في علاج الأمراض والمشكلات الصحية..
يعد الجوع الشديد من أبرز المشاكل التي يصعب السيطرة عليها وتؤدي إلى السمنة..
عادات يومية تحميك جهاز المناعة بشكل طبيعي..
اكتشف الأطباء الآن علاقةً مُقلقةً بين قلة النوم ليلةً واحدةً وتأثيراتٍ سلبيةٍ خطيرةٍ على صحتك، وقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة علم المناعة وجودَ روابطَ...
صرّح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، بأن جميع المصريين تقريبًا يعانون من الانتفاخ
أُعلنت نتيجة الثانوية العامة، وانتهى جزء كبير من التوتر، لكن الحقيقة أن القلق لم ينتهِ بعد، وبدأ طلاب الثانوية العامة.
يعاني البعض من ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، وهي حالة مقلقة تتطلب التعامل السريع حتى قبل التوجه إلى الطبيب، خاصة إذا ظهرت أعراض، مثل الصداع، الدوخة.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
تعد الحموضة من المشكلات الشائعة بين الرجال والنساء.. وبالرغم من تعدد طرق علاجها بين الأدوية ..........
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات أكسدة قوية من بين أكثرها فائدةً، الفلافونول المعروف باسم إبيكاتشين.
مع اقتراب لحظة إعلان نتيجة الثانوية العامة، تعيش آلاف الأسر المصرية حالة من الترقب والقلق، لا سيّما الطلاب الذين يواجهون ضغطًا نفسيًا.. المزيد
مع دقات قلوب آلاف الطلاب وأولياء الأمور ترقبًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة خلال أيام، يعيش الكثيرون حالة من التوتر والقلق الشديد.. المزيد
الكورتيزول هو هرمون يتم إفرازه في الجسم أثناء فترات التوتر، وتشير الأبحاث إلى أن المستويات الأعلى من الكورتيزول ترتبط بالسمنة خاصة في منطقة البطن وتوجد أطعمةواعشاب تقلل هرمون التوتر وتحمي من زيادة ا
القهوة مشروب شائع يُصنع من حبوب ثمار البن المحمصة، تحتوي على الكافيين وحمض
مرَّ النهارُ بكل ما فيه من ضغوط وتفاصيل؛ صوتُ المنبه صباحًا، زحمةُ الطريق، مكالماتُ العمل، المهامُ المتراكمة، الوجوهُ المتجهمة، والتوترُ
التوتر والقلق من أكثر المشاعر الإنسانية شيوعًا في العصر الحديث، ويُعدّان استجابتين طبيعيتين للضغوط اليومية أو التحديات المفاجئة.
في زمن تتزايد فيه الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يلجأ كثيرون إلى طرق سريعة لتهدئة الأعصاب.. المزيد
حرص حزب المصريين الأحرار بمحافظة الإسكندرية على مساندة الطلاب أمام لجان الامتحانات، في لفتة إنسانية تهدف لدعم طلاب الثانوية العامة.
يعد القلق والتوتر من أكثر المشكلات الشائعة فى العصر الحديث بين جميع الأعمار بسبب تسارع وتيرة الحياة وكثرة الأعباء والضغوط والمهام المطلوبة سواء من الطلاب...
نعرض لكم أهم الأطعمة التى تقلل التوتر بشكل طبيعي وفقا لما جاء فى موقع allinahealth.
يتسبب التوتر عند الأطفال في تراجعهم في السلوك أو الانسحاب أو زيادة الاستجابات العاطفية أو زيادة الخوف.، يمكن لمقدمي الرعاية تشجيع الراحة والمرح والتفكير الإيجابي لمساعدة الطفل المجهد.
يحذّر خبراء الصحة من عادة شائعة يمارسها كثير من المدخنين، تتمثل في دمج تدخين السجائر مع شرب الشاي الساخن، خاصة في الصباح الباكر.. المزيد
كيف تتغلب على توتر الثانوية العامة وتنجح؟ تعاني الكثير من الأسر فى الوطن العربي ككل وليست مصر وحدها، من توتر إقتراب أمتحانات الثانوية العامة، ففي كل بيت
في ظل الضغوط اليومية المتزايدة التي يواجهها الكثيرون، سواء في بيئة العمل أو الزحام اليومي، يبحث الجميع عن وسيلة بسيطة للتخلص من التوتر.. المزيد
يعد صداع التوتر من أصعب أنواع الصداع حيث انه لا يزول بسهولة ويسبب الام شديدة وتعوق الفرد عن ممارسه حياته وعمله.
هناك بعض العادات المرتبطة بالسهر ليلا المتكرر بعد منتصف الليل، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الصحة العامة للجسم.. المزيد
يعاني عدد كبير من الأشخاص من القلق والتوتر الزائد بسبب ضغوط العمل ومتاعب الحياة، ما يتطلب رعاية دورية للتمكن من حل هذه المشاكل...
يؤثر الإجهاد على جميع أنظمة الجسم بما في ذلك الجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز التنفسي، والقلب والأوعية الدموية، والغدد الصماء، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي
EN
