أعراض خفية للرهاب الاجتماعي.. تعرف عليها

الرهاب الاجتماعي قد يكون وراثيا، وأحيانًا يكون ناتجاً من أسلوب التربية، خاصة أن بعض الأسر تكون مغلقة بصورة كبيرة على الأطفال، مما يؤدي إلى اعتمادية الطفل على أسرته في كل شيء.

كشف موقع هيلثي عن أعراض الرهاب الإجتماعي.

فوائد التمر المسلوق.. شاهد ماذا يحدث لجسمك

فوائد الصيام المتقطع

أعراض الرهاب الاجتماعي

1.الخوف من المواقف التي قد يحكم فيها الآخرون عليك حكمًا سلبيًا
2.القلق من إحراج أو إهانة نفسك
3.الخوف الشديد من التعامل مع الغرباء أو الحديث معهم
4.الخوف من أن يلاحظ الآخرون أنك تبدو قلِقًا
5.الخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب 6.شعورك بالإحراج، مثل احمرار الوجنتين أو التعرق أو الرعشة أو ارتجاف الصوت
7.تجنُّب فعل أشياء للآخرين أو الحديث معهم خوفًا من الإحراج
8.تجنُّب المواقف التي قد تكون فيها محور الاهتمام
9.القلق المسبق من نشاط أو حدث تخاف منه
10.الخوف أو القلق الشديد أثناء المواقف الاجتماعية
11.تحديد أدائك والتعرف على العيوب التي شابت تعاملاتك بعد موقف اجتماعي ما
12.توقع أسوأ العواقب الممكنة بسبب تجربة سلبية تعرضت لها أثناء موقف اجتماعي.