كثافة وسمك.. نوع من الزيت يعالج الشعر الخفيف من أول أسبوع

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تتعامل في علاج شعرك ؛ تاريخ العائلة ، والإجهاد ، والتغذية غير الكافية ، والتعرق المفرط ، والمرض ، والعمر ، والعلاجات أو الأدوية ، والتغيرات في الهرمونات.

يصعب التعامل مع بعض الأسباب ، لكن في الغالب يكون الكثير تحت سيطرتنا ويمكن عكسها إلى نطاقات كثيرة. هناك الكثير من العلاجات الطبية المتاحة في السوق والتي يمكنك تجربتها ولكن لماذا تتخذ خطوات متطرفة بينما يمكنك تجربة طرق طبيعية لعلاج مشكلتك 

نصائح  لنمو الشعر:
اتباع نظام غذائي سليم يعزز نمو الشعر ، يجب عليك أيضًا إنشاء خطة وجبات صحية مع أخصائي التغذية إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد. سيساعد تناول فيتامينات متعددة عالية الجودة يوميًا في الحفاظ على مستويات التغذية الخاصة بك تحت السيطرة ، مما سيعزز بدوره نمو الشعر. يمكن أن يؤدي تضمين الأسماك واللحوم والبقوليات في نظامك الغذائي إلى إحداث الكثير من التغييرات 

لا يوجد شيء لا يمكن أن يعالجه تدليك الزيت الجيد.

 استخدام زيت الزيتون البكر يساعد الزيت بشكل عام على علاج قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة ، وتقليل تساقط الشعر ، وزيادة الدورة الدموية ، وإضافة اللمعان ، وتعزيز نمو الشعر ، وحتى منع الشيب المبكر. يمكنك ببساطة تسخينه وتطبيقه على فروة رأسك وجذورك جيدًا والاحتفاظ به لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.
يمكن أن يؤدي الإفراط في معالجة الشعر إلى تساقط الشعر بسبب المواد الكيميائية السامة الموجودة في الأصباغ ومنتجات التصفيف. اختر منتجات تصفيف الشعر بحكمة. ابحث واستشر المختص لاختيار المنتج المناسب. اعتني بشعرك أكثر في الشتاء ، واستخدمي أقنعة الشعر منزلية الصنع عن طريق مزج الموز بالحليب أو الكريم لترطيب شعرك ومنع التقصف.