4 أسباب غير متوقعة لرائحة الفم الكريهة .. بعضها خطير

تؤثر رائحة الفم الكريهة ، على 1 من كل 4 أشخاص حول العالم.. من المهم أن تعتني بصحة فمك جيدًا وأن تحافظ على ترطيب فمك لأنه قد يسبب لك الكثير من الإحراج.. يمكنك استخدام بعض العلاجات الطبيعية في المنزل للحفاظ على أنفاسك منتعشة، ولكن إذا كانت هذه مشكلة مستمرة بالنسبة لك، فمن المُستحسن زيارة طبيب أسنانك.. وفقًا لموقع  Bright Side إليك  قائمة  بأهم الأسباب  لرائحة الفم الكريهة.

1. حصوات اللوزتين

5 أشياء يمكنك القيام بها للحصول على نفس منعش حجارة اللوزتين هي تلك النقط البيضاء الصغيرة الموجودة في اللوزتين. بالكاد يمكن رؤيتهم لأنها مختبئة بالداخل يمكنك استخدام غسول الفم الخالي من المواد، والغرغرة بخل التفاح، والغرغرة بالماء المالح الدافئ.

2. لا تفوت وجبة الإفطار

يعد تناول الفطور حقًا هو أهم وجبة في اليوم لجسمك ، بما في ذلك أنفاسك.. أظهرت دراسة أن المراهقين الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يعانون من رائحة الفم الكريهة أكثر من أولئك الذين يفعلون ذلك.. من المهم تناول وجبة فطور صحية منخفضة السكر مثل الخس والتفاح واللبن والحليب وجميع أنواع الأطعمة الغنية بالألياف.

3. تنفس من خلال أنفك

قد يُسبب التنفس من فمك رائحة كريهة ومزمنة لأنها تمنع إفراز اللعاب.. هذا هو السبب في أن التنفس من الأنف هو خيار أذكى، ومع ذلك فإن له أيضًا آثارًا جانبية أخرى يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة فمك.. يمكن أن يسبب أمراض اللثة، ويسبب التوتر والقلق.

4. تليف الكبد

رائحة الفم الكريهة في كثير من الأحيان علامة على تليف الكبد وأن الكبد لا يعمل بشكل جيد.