EN 
حاول الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، الإجابة على سؤال يشغل أذهان عدد كبير من الأشخاص وهو لماذا زاد الموت المفاجئ للشباب تحت سن ٣٥ عاما.
وكشف جمال شعبان عبر صفحته الشخصية على الفيس بوك، أن أسباب زيادة حالات الموت المفاجئ بين الشباب ترجع للعوامل التالية:
- الإصابة باختلال كهربي في القلب وإهمال علاجه
- اعتلال في عضلة البطين الأيمن أو الأيسر داخل القلب
- حدوث جلطة في الشريان التاجي
- زيادة الكوليسترول لسبب وراثي
- متلازمة ما بعد كورونا
- تناول المكملات بشكل عشوائي مثل الفيتامينات
- أخذ العقاقير الهورمونية والإكثار من المسكنات
- إدمان المخدرات والتدخين
- وفاة أحد أفراد العائلة بشكل مفاجئ وفى هذه الحالة يجب رسم القلب وقياس الضغط بشكل دوري
الوقاية من الموت المفاجئ
وعرض جمال شعبان طرق الوقاية من أسباب الموت المفاجئ للشباب وتكمن في اكتشاف مشاكل الضغط والعمل على علاجها وضبطها ، وفحص نسبة السكر والكوليسترول بشكل منتظم ومتابعة ما بعد كورونا.
ونصح جمال شعبان بضرورة اجتناب التدخين والمخدرات وعدم أخذ أي نوع من المكملات والهورمونات والمسكنات إلا في حالة الضرورة وبعد استشارة الطبيب ، مؤكدا على ضرورة التخسيس والحفاظ علي الوزن المثالي.
وشدد جمال شعبان على ضرورة التكيف مع ضغوطات الحياة وعدم الدخول في حالة الحزن الشديد والحفاظ على الهدوء النفسي وممارسة رياضة المشي يوميا.
