اِحذر .. النوم بعد السحور مباشرة يصيبك بأضرار صحية مخيفة

يعتاد بعض الأشخاص فى شهر رمضان تناول السحور قبل الفجر مباشرة والخلود إلى النوم ولا يعلم البعض أن هذه الحركة تسبب بعض الأمراض.

وفى هذا التقرير نعرض لكم أضرار النوم بعد السحور مباشرة وفقا لموقع هيلثي ..

١-العطش

يعدُّ الشعور بالعطش من أضرار النوم بعد السحور، إذا تناولت الكثير من الأطعمة التي تحتوي على أملاح عالية والتي بدورها تعمل على سحب وتخزين المياه المتواجدة في الجسم وتسبب شعورًا قويًا بالعطش.

٢-حرقة المعدة

تناولكَ لكميات كبيرة من الطعام خلال وجبة السحور، يسبب زيادة إفراز الأحماض الهاضمة في المعدة ومن ثم حدوث الارتجاع الحمضي للمريء، وهو ما ينتج عنه الشعور بالألم والانزعاج وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية خلال ساعات الصيام.

٣- الإصابة بالجلطات

تعدُّ الإصابة بالجلطات من أضرار النوم بعد السحور، وهو ما حذر منه الكثير من الأطباء، وذلك لأنكَ لا تمنح جسمكَ أو جهازكَ الهضمي فرصة لهضم وتحليل الطعام.