أطعمة تخفض التستوستيرون

خاف على نفسك.. أطعمة شائعة تهدد هرمون الذكورة عند الرجال

يلعب هرمون الذكورة «التستوستيرون» دورًا أساسيًا في صحة الرجال، بدءًا من القوة العضلية والرغبة الجنسية، وصولًا إلى الحالة المزاجية وصحة العظام.. المزيد