يُعد الإفراط في تناول الطعام مشكلة شائعة في العصر الحالي، حيث تؤثر الحياة السريعة وإدمان الشاشات الرقمية على قدرة الإنسان على تمييز إشارات الجوع والشبع
مع تعدد الأنظمة الغذائية والبحث المستمر عن طرق فعّالة لخسارة الوزن، يظل اللجوء إلى الطبيعة هو الحل الأكثر أمانًا وصحة.. المزيد
EN
