يعد حمض الفوليك، وهو الشكل المصنّع لفيتامين ب9، من أهم العناصر الغذائية الأساسية للمرأة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث،
من أهم الفيتامينات الهامة للنساء خاصة في فترة الحمل،وتحديداً خلال الأسابيع الأولى، و يُعدّ حمض الفوليك ضروريًا للوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي لدى الجنين، لذا من المهم تناوله بجرعات تتراوح من 500-600
EN
