EN
تحدّثت الفنانة نهال عنبر، عن دراسة بجامعة جنيف تقول بأن الهز "الهشتكة" الروتينية مفيدة جدًا للكبار والأطفال، لسبب يجعل الإنسان ينام أسرع، ولا يضطره إلى الاستيقاظ بالليل متأخرًا، موضحة أن الدراسة تؤكد على أن الهز يساعد الكبار على القدرة فى الاستيقاظ مبكرًا دون أى أرق وتعب فى النوم.
وأضافت نهال عنبر، خلال تقديمها برنامج كلام ستات المذاع على قناة "ON E"، الذى تقدمه الإعلامية شيريهان أبو الحسن وهيدى كرم وندى رحمى، أن وتجعل الذكاء لدى الكبار أفضل من الذين ينامون بطريقة عادية، مضيفة أن حركة الهز الروتينية التى تحدث فى الجسم تتزامن مع موجات الدماغ المتحكمة فى النوم.
وعلقت الإعلامية شيريهان أبو الحسن، على الدراسة قائلة : "إن الدراسة ممكن يكون قصدها أن الكبار يهتزوا بطريقة روتينية ومعروفة، متزامنة مع النوم.. وممكن الكرسى المتحرك قبل النوم يساعد فى الموضوع ده جدا".
