للحماية من كورونا.. شاهد طريقة عمل الشلولو مع الشيف توتا مراد

قدّمت الشيف توتا مراد، في حلقتها ببرنامج "سفرة وطبلية" عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الثلاثاء، طريقة عمل الشلولو.

وكان أحد خبراء التغذية أكد أن الشلولو يعد من الواجبات الغنية المهمة لما تحتويه على عناصر غذائية متنوعة تساعد على تقوية الجسم للوقاية من فيروس كورونا.

مقادير طريقة عمل الشلولو:

2 كوب ماء مثلج

كوب ملوخية ناشفة

ربع كوب عصير ليمون

طماطم مكعبات

ثوم مهروس

كزبرة ناشفة

ملح

شطة