أسباب الانتفاخ تحت العينين وعلاجه بوصفات طبيعية

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛  كافة الأسباب المحتملة لـ الانتفاخ تحت العينين  وعلاجها الطبيعي.

اسباب الانتفاخ تحت العينين :

1. الإفراط في تناول الملح واحتباس السوائل فى المنطقة المحيطة بالعين
2. زيادة الشحوم فى المنطقة المحيطة بالعين.
3. ارتفاع ضغط الدم.
4. العامل الوراثى.
5. حساسية العين و إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين.
6. الأرق وإرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
4. خلل في الغدة الدرقية
7. تقدم العمر والشيخوخة
8. التدخين

علاج الانتفاخ تحت العينين :

معرفة السبب الرئيسي للانتفاخ أولًا، وعلاجه بالأدوية المناسبة إذا كان مرضيًا. وهذه طرق علاج انتفاخ العين عمومًا
- شرب كمية كافية من الماء
- تجنب الكحوليات
- علاج الحساسية
- الحرص على النوم يوميًا مدة 8 ساعات متواصلة ليلًا، بوضعية تجعل رأسك مرتفعًا قليلًا عن مستوى الجسم
- تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم للتقليل من احتباس السوائل، كالموز، البقوليات، اللبن، الخضار الخضراء.
البطاطا. المشمش المجفف.
- تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي، والتي تحفز إنتاج الكولاجين، كالبرتقال، الفلفل الحلو، الفريز
- تناول الأغذية الغنية بالحديد، كاللحوم الحمراء والدواجن، الأسماك وفواكه البحر، الخضار الورقية، الفواكه المجففة، البازلاء.

وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخ تحت العينين :

1- وضع شرائح الخيار أو البطاطا الرقيقة على العيون لمدة 30 دقيقة يوميًا.
2- وضع كمادات الشاي الأسود والأخضر على العيون مرتين أسبوعيًا لمدة 15-30 دقيقة في كل مرة.
3- تدليك منطقة العيون بجل الصبار أو بماء الورد بشكل منتظم.