تحارب السعال والتهاب الحلق.. ملعقة سحرية قبل النوم لها 6 فوائد على الجسم

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم هو أحد العوامل التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، فإن إبقائه معتدلًا ومستقرًا يعد إجراءً جيدًا لتجنب مضاعفات القلب. يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة ثبت أنها تقلل ضغط الدم ، مما يجعل ملعقة من العسل ليلًا وسيلة جيدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، وارتفاع مستواها؛ يعني خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، ويساعد تناول العسل على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم. 

العسل غني بالمواد المضادة للاكسدة  التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، ويجعلك أقوى في محاربة الالتهابات  والعديد من الفيروسات.

.

تناول العسل؛ يعزز الدورة الدموية، ويزيد من درجة حرارة جسمك قليلا؛ مما يساعدك على حرق الدهون دون بذل الكثير من الجهد.

العسل مضاد طبيعي للالتهابات؛ لذا فإن تناول ملعقة كبيرة من العسل الممزوج بالماء الدافئ، كل ليلة؛ يمكنك من تقليل تهيج الحلق وتجنب السعال .