شاهد.. أبسط وصفات لـ علاج البلغم

عرضت قناة العربية الأخبارية تقريرا يساعد في التخلص من البلغم وذلك عن طريق شرب كمية مناسبة من السوائل والماء والحفاظ على رطوبة الجسم.

وأكد التقرير أن استنشاق البخار يعد الطريقة الأمثل في علاج البلغم،  بالإضافة إلى الغرغرة بالماء المالح يساعد في تخفيف هيجان الحلق .

كما أشار التقرير إلى أن عصير الليمون يحتوي على خصائص مضادة للبكتريا والزنجبيل يساعد في محاربة العدوى في المجاري التنفسية.