البروتين عنصر أساسي في النظام الغذائي، ويمكن أن يساعد على الشبع ودعم العضلات، لكن ارتفاع نسبة البروتين في المنتج لا يجعله مناسبًا لخسارة الوزن.. المزيد
حذر خبراء تغذية من أن بعض الأطعمة التي يتم تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان قد تؤثر سلبًا على مستوى الطاقة والشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.. المزيد
EN
