الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ولا يستطيع إنتاجها بالكميات الكافية، لذلك يجب الحصول عليها من
بعض الدراسات الحديثة تشير إلى أن هذا النوع من المكملات الغذائية قد يكون له دور إضافي في المساعدة على تنظيم مستويات السكر في الدم