يختلف موعد الاستحمام المفضل من شخص لآخر؛ فالبعض يعتبره خطوة أساسية لبدء اليوم بنشاط، بينما يراه آخرون وسيلة للاسترخاء والتخلص من إرهاق اليوم قبل النوم.
الاستحمام في الجو البارد قد يكون له فوائد وأضرار في الوقت نفسه، ويتوقف الأمر على درجة برودة الماء وحالة الشخص الصحية ومدة التعرض.
EN
