تجنب الإفطار على الماء المثلج لهذه الأسباب

يلجأ الكثيرون إلى تناول الماء المثلج بكثرة بمجرد إنطلاق مدفع الإفطار أكد الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن شرب الماء المثلج أو الماء البارد في بداية وجبة الإفطار يؤثر بشدة على المعدة ويقلل من كفاءة عملية الهضم، فيسبب عسر الهضم ، حيث يتسبب في إنقباض الشعيرات الدموية وبالتالي تحدث بعض إضطرابات الجهاز الهضمي.
لذلك، ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء متوسطة البروده . وعلى الصائم أن يشرب ببطء على عدة مرات حتى لا يحدث له مشاكل فى الهضم و شعور بالتخمه و الثقل و عدم الراحه .

Normal
0

false
false
false

EN-US
X-NONE
AR-SAMicrosoftInternetExplorer4للاستفسارات الطبية:
استشرنا على الميل الخاص بطبيب البلد " " [email protected]