قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

الفول بالزبادى والطحينة للشيف أسامة السيد

0|لمياء الياسين

قدمى لأسرتك الفول بمذاق مختلف على طريقة الشيف أسامة السيد
المقادير
1/2 1 كوب فول مدمس
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملح وفلفل
لصلصة الزبادي والطحينة
2 فص ثوم
ملح
1/2 كوب زبادي (روب)
1 ملعقة كبيرة طحينة (معجون سمسم)
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
شرائح ليمون للتزيين
الطريقة
- يخلط الفول مع الزيت في وعاء، يتبل بالكمون والملح والفلفل.
- يُفرم الثوم فرماً ناعماً مع قليل من الملح جيداً في هاون أو مفرمة صغيرة.
- تُخلط الطحينة مع الزبادي، يُضاف خليط الثوم وعصير الليمون وتقلب المكونات حتى تتجانس.
- يُوضع الفول في طبق التقديم، ويُزين بصلصة الزبادي وشرائح الليمون.