5 حيل للتعافى سريعا بعد الولادة القيصرية

حيل وقواعد عديدة تساعدك على التعافي بعد الولادة القيصرية وتخفيف آلامها سريعًا إليك أهمها وفقا لموقع هيلث كير الأمريكى.

- متابعة الجرح بشكل يومي وفحص أي علامة من علامات العدوى، مثل الاحمرار والتورم أو خروج أي سائل من مكان الجرح.
- الاستحمام بعد الولادة القيصرية بأسبوع مع مراعاة الابتعاد عن تدليك مكان الجرح نهائيًا.
- ممارسة رياضة المشي هي أولى خطوات التعافي السريع من القيصرية.
- التخلص من ألم الإمساك فهى تزيد إحساسك بألم جرح الولادة القيصرية.
- مطلوب منك الراحة والابتعاد عن الأعمال المنزلية الشاقة والتغذية السليمة فهى تساعدك على التئام الجروح سريعا.