EN 
التعب هو الإرهاق طويل الأمد ثابت ومحدود، ويمكن أن يكون مع التعب، يكون لديك إجهاد غير مبرر ومستمر ومنتكس، وهو مشابه لما تشعر به عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا أو الاستيقاظ لفترة طويلة.
وإذا كنت تعاني من التعب المزمن، أو مرض عدم تحمل المجهود الجهازي (SEID) ، فقد تستيقظ في الصباح وأنت تشعر وكأنك لم تنم، أو قد لا تتمكن من العمل في العمل أو أن تكون منتجًا في المنزل، قد تكون مرهقًا جدًا حتى لإدارة شؤونك اليومية.
في معظم الحالات ، هناك سبب لـ الإرهاق، قد يكون التهاب الأنف التحسسي ، فقر الدم ، والاكتئاب ، الألم العضلي الليفي ، المزمن وأمراض الكلى ، وأمراض الكبد ، وأمراض الرئة ( COPD )، وهي عدوى بكتيرية أو فيروسية، أو بعض الظروف الصحية الأخرى، إذا كان الأمر كذلك ، فإن التوقعات على المدى الطويل جيدة، فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لـ الإرهاق وكيفية حلها.
الحساسية وحمى القش والتعب
الأعراض: إرهاق ، صداع ، حكة ، احتقان بالأنف ، نزيف
التهاب الأنف التحسسي
هو سبب شائع لـ الإرهاق المزمن، لكن غالبًا ما يمكن علاج التهاب الأنف التحسسي وإدارته ذاتيًا بسهولة عن طريق تحديد التشخيص الصحيح، وما إذا كانت الحساسية ناتجة عن حبوب اللقاح أو الحشرات أو وبر الحيوانات أو العفن والعفن أو تغيرات الطقس أو أي شيء آخر.
فقر الدم والتعب
الأعراض: التعب ، والدوخة ، والشعور بالبرد ، والغرابة
فقر الدم هو أكثر أمراض الدم شيوعًا في الولايات المتحدة ، حيث يصيب أكثر من 5.6٪ من الأمريكيين، بالنسبة للنساء في سنوات الإنجاب ، يعد فقر الدم سببًا شائعًا للإرهاق، هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غزيرة ، أو أورام الرحم الليفية ، أو الاورام الحميدة في الرحم .
الاكتئاب
الأعراض: الحزن. الشعور باليأس وانعدام القيمة والعجز ؛ إعياء
في بعض الأحيان ، يكون الاكتئاب أو القلق من أسباب الإرهاق المزمن، يصيب الاكتئاب ضعف عدد النساء مثل الرجال وغالبًا ما يكون وراثيًا، يبدأ عادة بين سن 15 و 30.
فيبروميالغيا والتعب
الأعراض: التعب المزمن ، آلام العضلات العميقة ، نقاط الضعف المؤلمة ، مشاكل النوم ، القلق ، الاكتئاب
يعد الألم العضلي الليفي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإرهاق المزمن وآلام العضلات والعظام ، خاصة عند النساء فيبروميالغيا و متلازمة التعب المزمن تعتبر اضطرابات منفصلة ولكنها ذات صلة، تشترك في أعراض مشتركة: التعب الشديد الذي يتعارض بشكل كبير مع حياة الناس
المصدر webmd
