EN 
تعد التهابات الجيوب الأنفية شكوى صحية متكررة، ويمكن أن تؤدي نزلات البرد والحساسية والأحداث الفردية مثل التعرض لدخان السجائر إلى الإصابة بالعدوى.
كما يمكن للمضادات الحيوية أن تعالج بعض الالتهابات، ويجب فحص آلام الجيوب الأنفية التي لا تزول في غضون أسبوع طبيًا، ومع ذلك، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية البسيطة، حيث يعمل الجهاز المناعي على شفاء الجسم.
طرق طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
الثوم علاج منزلي شهير، قد يساعد استخدام هذه العشبة المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا في تقصير طول عدوى الجيوب الأنفية ومنع تكرارها، على الرغم من استخدام الثوم علاجيًا لآلاف السنين، إلا أن العديد من الدراسات العلمية الحديثة تدعم هذه الادعاءات الشعبية القديمة، حتى منظمة الصحة العالمية (WHO) توصي البالغين باستهلاك حوالي فص من الثوم الطازج كل يوم من أجل صحة جيدة بشكل عام.
استخدم المرطب، إذا كان منزلك جافًا جدًا، ستكون ممراتك الأنفية عرضة للجفاف والتهيج، مما يترك لك مخاطًا دمويًا قويًا وآثارًا للدم في كل مرة تنفث فيها أنفك، جرب توصيل جهاز ترطيب أو مبخر في غرفة نومك ، بدءًا من أشهر الخريف الجافة وحتى الشتاء، لترطيب الجيوب الأنفية.
لا تدخن في أماكن مغلقة، ستهيج الأبخرة الكيميائية القوية من الدخان المستعمل بالتأكيد ممراتك الأنفية وتتركك مع الجيوب الأنفية الجافة وعيونا حمراء وجافة.
