EN 
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها…
للوقاية من أمراض البرد.. تمرين لتقوية الرئة والجهاز التنفسي
تلعب تمارين التنفس دور كبير فى الحفاظ على صحة الرئة ووقاية الجهاز التنفسي بأكمله من أخطر الأمراض التى تهدد سلامته .
ولأننا فى موسم الشتاء الذي تزداد فيه نزلات البرد والإنفلونزا فيجب علينا جميعا الاهتمام بصحة الرئة وممارسة الأشياء التى تعمل على تحسينها وفي مقدمتها تمارين التنفس والتغذية السليمة والابتعاد عن التلوث والتدخين .
مع البلاك فرايداي.. ملابس لا بد من تواجدها بـ خزانة كل فتاة
يحرص الكثير من الأشخاص وبالأخص الفتيات والبنات على النزول في البلاك فرايداي الذي يصادف آخر جمعة من شهر نوفمبر، وشراء قطع الملابس وغيرها من المستلزمات بمناسبة الخصومات التي توجد في أغلب المحلات
ومع مناسبة البلاك فرايداي لابد من معرفة أن هناك بعض قطع الملابس الأساسية التي لابد من أن تكون في خزانة كل فتاة فهي تساعدها في الحصول على إطلالة متكاملة و أنيقة أيضا.
تعاني من التعب الدائم بدون سبب .. اكتشف السر واليك الحل
عاني عدد كبير من الأشخاص من التعب الدائم والشعور بالإجهاد المتكرر دون وجود سبب طبي يستدعي المعاناة من هذه المشكلة .. إذن ما السر في ذلك؟
إذا قمت بعمل الفحوصات الطبية لأشهر أسباب التعب الدائم وأجريت الفحوصات النفسية أيضا ولم تثبت إصابتك بأى مرض فإن سبب التعب الدائم فى هذه الحالة هو اتباع بعض العادات الخاطئة التى تسبب إرهاق الجسم أو عدم اتباع العادات الصحية المهمة لحماية الجسم من التعب الدائم.
مع بداية الشتاء.. تعرف على إتيكيت استعمال الشمسية
قالت دعاء بيرو، خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية ، مع عودة فصل الشتاء و هطول الأمطار قد تبدو رومانسية للبعض لكن مزعجة للبعض الآخر.. وفى هاتين الحالتين يتحتم علينا أخذ مظلة المطر الخاصة بنا ( الشمسية ) فى أى مكان سنذهب إليه...
قبل افتتاح مهرجان القاهرة.. فساتين أثارت الجدل في الدورات السابقة
تنطلق مساء اليوم الجمعة، فعاليات حفل إفتتاح مهرجان القاهرة السينمائي بدورته الـ 43، ويحرص العديد من نجوم ونجمات الفن والمشاهير على المشاركة في فعاليات هذا الحدث.
يهتم دائما النجوم بالظهور في مهرجان القاهرة بمجموعة متنوعة وغير تقليدية من الأزياء والفساتين التي أثارت العديد منها الجدل خلال الأعوام الماضية، والتي كان من أبرزها فستان رانيا يوسف المعروف بـ"بدون بطانة".
