EN 
نشر موقع «صدى البلد»، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها:
فوائد تناول التمر على الريق يوميا
فوائد تناول التمر على الريق يوميا كثيرة من تحسين صحة العظام إلى تعزيز جمال البشرة ومليء بالعناصر الغذائية ومصدر جيد للفيتامينات والمعادن المختلفة والطاقة والألياف، ويحتوي على الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم، وفيما يلي فوائد تناول التمر على الريق يوميا، وفقا لموقع “هيلث”.
منتجات الألبان أهمها.. هذه الأطعمة تحافظ على أسنانك نظيفة وصحية
أفضل طريقة لتجنب تسوس الأسنان هي الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك قدر الإمكان، ويمكن تحقيق ذلك أحيانًا من خلال التغييرات الغذائية.
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS): “تمتع بأسلوب حياة صحي، بما في ذلك الأكل الصحي، وعدم التدخين، والحد من تناول السكريات”.
4 فوائد صحية لوضع العسل على السرة
من مشاكل الجلد والشعر إلى حالات العدوى الأخرى، فإن تطبيق العسل على السرة يساعد كثيرًا في علاج الكثير من المشاكل الصحية أبرزها فائدته للصحة والتخلص من حب الشباب.
ويعد العسل واحدا من أهم المكونات الطبيعية التي تقوي وتغذي البشرة بعدة طرق.
علاجات متعددة تقضي على الكحة نهائيا
يلعب السعال دورًا في التخلص من التهابات الجسم والسعال المستمر، ويعتمد أفضل علاج للسعال على السبب الكامن وراءه، وهناك العديد من الأسباب المحتملة للسعال، بما في ذلك الحساسية والالتهابات.
قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف السعال، وإليك 3 علاجًات طبيعيًة للتخلص من السعال، وفقا لموقع “هيلث”.
