EN 
نعلم جميعًا الإحساس بالحرق الذي نشعر به عند تناول الفلفل الحار، يمكن للبعض تحمل الحرارة ، في حين أن البعض الآخر قد يصل إلى علبة حليب لعدم القدرة على تحمل الفلفل الحار.
الفلفل الحار هو أحد التوابل الأساسية المستخدمة في العديد من المطابخ، وهناك العديد من الفوائد للاستهلاك المنتظم للتوابل ، لما تحتويه من مصدر كبير لمضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل أولئك الذين يضيفون الفلفل الحار إلى وجباتهم إلى إضافة ملح أقل ، مما يعني أن الاستمتاع بالقليل من الحرارة يمكن أن يصبح عادة صحية لبعض الأشخاص.
أضرار الفلفل الحار
ألم وحرقة في المعدة.
الغثيان.
الإسهال.
ارتجاع أحماض المعدة.
تفاقم آلام القرحة.
تحفيز ظهور أعراض مزعجة لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي، والمصابين بمرض كرون
