ADVERTISEMENT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور مهم للعيد
يعرف معظمنا الفوائد الجسدية العديدة للتمارين الرياضية: التحكم في الوزن ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري.. المزيد
تعمل ممارسة الرياضة على تحسين صحتك العامة بشكل كبير، ويمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بشكل كبير.. المزيد
تساعد الرياضة على تحسين الصحة النفسية عن طريق الحد من القلق والاكتئاب والمزاج السلبي وعن طريق تحسين احترام الذات والوظيفة الإدراكية.. المزيد
حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك العقلية ورفاهيتك،وفقًا للباحثين الذين نظروا في تأثير وباء الفيروس التاجي على حياة الناس.
تضم نشرة المرأة والصحة، مجموعة من الأخبار الهامة المتعلقة بالمرأة والصحة التي يتم نشرها على مدار اليوم