EN 
تعتبر زيادة الوزن غير الضرورية مشكلة شائعة بشكل متزايد في الوقت الحاضر وفي هذا العصر، هذا يرجع بشكل رئيسي إلى نمط الحياة السائد، يعد تناول مشروبات إنقاص الوزن أحد الحلول العديدة لهذه المشكلة.
عن طريق التخلص من الكيلوغرامات الزائدة ، تتحسن صحتك العامة بشكل ملحوظ،يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التالية.
مشروبات لخسارة الوزن
خل التفاح
عندما يتعلق الأمر بمشروبات إنقاص الوزن ، فإن خل التفاح هو من بين أكثر المشروبات شعبية.
من السهل جدًا تضمين خل التفاح كأحد مشروبات إنقاص الوزن في نظامك الغذائي، قبل تناول وجبة الإفطار ، تأكد من تناول ملعقة كبيرة من هذا المشروب، يجب مزجه بكوب واحد على الأقل من الماء قبل شربه، نظرًا لارتفاع درجة حموضة هذا المشروب ، يمكن أن يتسبب في تلف مينا الأسنان وتهيج الحلق، تأكد أيضًا من عدم تناول أكثر من ملعقتين.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يندرج تحت فئة مشروبات إنقاص الوزن هو الشاي الأخضر ، إنه معروف في جميع أنحاء العالم بخصائصه المضادة للأكسدة ، مما يجعله رائعًا لصحتك، كان الشاي الأخضر موجودًا منذ قرون ، حيث استخدمت الحضارات المختلفة لعلاج الحالات الصحية المختلفة.
يلعب الشاي الأخضر دورًا رئيسيًا في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ، نتيجة لذلك ، يصبح جسمك فعالاً في تحويل الأطعمة والمشروبات التي تتناولها.
