الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

زي السحر.. تناول كوب من مشروب المناعة يوميا

مشروب المناعة
مشروب المناعة

يعد جهاز المناعة من أهم أجهزة الجسم التي تحتاج إلى تقويتها بشكل دائم،  ولذلك يمكن مزج العديد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامينات عالية لحماية جهاز المناعة لديك.

وإليك طريقة تحضير مشروب المناعة 

مقادير مشروب المناعة 

البرتقال
الجريب فروت 
عصير الليمون 
كوب عصير الأناناس 
ماء جوز الهند 
الزنجبيل
الكركم 
خل التفاح
العسل 
الفلفل الحار اختياري

طريقة تحضير مشروب المناعة

ضعي جميع المكونات في الخلاط عالي الطاقة، وامزجي الخليط حتى يتجانس تماماً.