EN 
قام شاب من ولاية ميسيسيبي الأمريكية بمحاولات عديدة لخسارة قرابة 165 كيلوجرام من وزنه الذي كان يبلغ في 2019 حوالي 290 كيلوجرام.
وقال نيكولاس كرافت لموقع "فوكس نيوز" الإخباري، إنه مثل أطفال عديدة كان يعاني من السمنة منذ طفولته، ووصل وزنه في المرحلة الثانوية إلى 136 كيلوجرام.
وأوضح كرافت أن من أهم الأسباب التي دفعته إلى الإفراط في تناول الطعام هو الاكتئاب.
وتابع: أن وزنه منعه من الذهاب إلى المناسبات العائلية والسفر، كما أنه عانى من أمراض عديدة وكان صعب عليه التحرك بشكل كبير.
وقال كرافت أن طبيبا وصف وزنه في عام 2019 بـ"القنبلة الموقوتة"، وهذه الكلمات التي جعلته يفكر جديا في تغيير مظهره، والعمل على إنقاص وزنه.
وأشار إلى أنه غير طريقة التي كان يأكل بها، وخفض السعرات الحرارية في المأكولات التي يتناولها، والتخلص من الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية والخبز والمكرونة والأرز والكربوهيدرات الأخرى، والحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي.
