أصبح الجلوس لساعات ممتدة جزءًا لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية، سواء في العمل أو المنزل. لكن هذا السلوك الذي يبدو طبيعيًا يحمل في طياته مخاطر صحية متزايدة
أصبح الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات جزءًا من الحياة اليومية لمعظم العاملين في المكاتب، حيث يقضي كثيرون بين 8 و10 ساعات جالسين يوميًا
حذّر الدكتور أوليمي شيرينبيك، أخصائي جراحة الأوردة، من أن العمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يؤثر سلبًا وبشكل تدريجي على صحة الأوردة.. المزيد
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الاضطرابات القلبية الصامتة، إذ يتطور تدريجيًا دون أعراض واضحة، ما يجعل كثيرين يعيشون لسنوات طويلة من دون أن يدركوا.. المزيد
EN
