نصائح داخل غرفة النوم

بتصحى تعبان أو مصدع .. نصائح لأفضل وضعيات نوم صحيحة

تلعب وضعية النوم وتفاصيل الغرفة دور كبير في الوقاية من هذه المشكلات لذا من المهم معرفة الوضعيات والمعلومات الصحيحة عن النوم المثالي.